Как не уснуть за рулем

Изучения говорят о том, что приблизительно каждая пятая авария на дороге позвана усталостью водителя. Специалисты уверены в том, что настоящие цифры смогут быть кроме того выше, потому, что доказать, что человек заснул за рулем и попал в ДТП на практике весьма сложно.

 Недавний опрос в Англии распознал, что 74% автолюбителей по крайней мере раз за последнее время садились за руль весьма утомившимися. Более того, 9% опрошенных согласились, что хотя бы раз в неделю водят машину в состоянии физического утомления.

Английские ученые кроме того совершили опыт и сравнили усталость от езды с действием алкоголя. Как бы очевидно это не звучало, перед продолжительной поездкой нужно хорошо выспаться. Ни при каких обстоятельствах не отправляйтесь в путь утомившимся, даже в том случае, если на отдых нет времени.

Останавливайтесь по крайней мере каждые два часа, делая паузу на 15 мин..

Если вы ощущайте, что засыпаете, не испытывайте судьбу и отыщите место, где возможно припарковаться и передохнуть. Выпейте несколько чашек кофе либо банку «энергетика», но не забывайте, что полноценный отдых кофеин не заменит.

Наилучшим местом для стоянки, если она нужна, являются особые площадки либо примыкающие к шоссе грунтовые дороги. В случае если габаритные либо стояночные огни у автомобиля неисправны, кроме того краткосрочная остановка ночью на неосвещенном участке дороги запрещена. Автомобиль обязан быть отведен за пределы дороги, т. е. за пределы проезжей части» обочин, разделительной полосы.

Помните, что сон обволакивает стремительнее, чем думается. Открывая окна и слушая радио (самый популярный метод по итогам опросов), шофер рискует «отключиться» и впасть в так называемый микросон, что может продолжаться от пары секунд до полминуты. На автостраде при выше 100 км/ч автомобиль пролетает несколько сотен метров за пара секунд, так что не страно, что кроме того короткий сон может стать обстоятельством катастрофы.

Если вы без видимых на то обстоятельств ощущаете усталость кроме того днем, лучше сходите к врачу. Существует много расстройства нарушений сна и видов дыхания, не смотря на то, что в большинстве случаев сонливость позвана очевидным переутомлением.

Если вы решились на ночное путешествие, помните онюансах вождения ночью.

Лайфхаки: Как не уснуть за рулем

Записи по принципу Рандом:

• Что необходимо учесть при выборе лимузина для проката?
• Проверка двигателя подержанного авто при покупке
• Как не стать жертвой обмана при продаже авто?
• Утомление – это страшно!
• Секс в авто
• Шесть советов для начинающих водителей

самые интересные для Вас статьи, подобранные по важим запросам:

• 12 Способов не уснуть за рулем

  12 способов не уснуть за рулем Как не уснуть за рулем? Продолжительные путешествия за рулем у водителя часто приводят к усталости и сонливость. Как следствие, сон…

• За рулем в гололед

  За рулем в гололед На улицах гололед, так что пора переходить на зимний стиль вождения. Но кроме того в случае если быть осмотрительным, машину может занести. Что делать,…

• 9 Способов избежать стресса за рулем

  9 способов избежать стресса за рулем Дама на дороге — любимый персонаж забавных историй и анекдотов, каковые с наслаждением говорят…

• Дама за рулем: 5 характеров

  Дама за рулем: 5 характеров Еще каких-нибудь десять — двадцать лет назад дама за рулем автомобиля считалась экзотикой. Как раз в силу собственной…

• Что разрешается делать за рулем, а что нет?

  Что разрешается делать за рулем, а что нет? Это очень важная информация, очень нужная для начинающих автомобилистов. В итоге мы приобрели новую машину,…

• Десять неточностей за рулем, каковые смогут стать роковыми

  Десять неточностей за рулем, каковые смогут стать роковыми В соответствии с общемировой статистике, которая выглядит довольно-таки плачевно, практически все водители…

• Дама за рулем: предрассудки и страхи

  Дама за рулем: предрассудки и страхи На данный момент машина — это в далеком прошлом уже не роскошь, а транспортное средство. И дама, могущая руководить…